Hemoroid sorunu olanlar, büyümüş ve ileri derecede hemoroide karşı evde bir çok şey yapabilirler. Örneğin; hemeroid için kremler kullanabiliriz. Hemoroid sorunu olanlar, hemoroidin tetikleyicisi olarak bilinen kabızlık sorunundan kesinlikle kurtulmalıdırlar. Bunun için yapacaklarınızı aşağıda sıralayacağız. Ayrıca, farklı bitki çayları kullanılarak yapılacak oturma banyoları, sarkmış ve ağrılı hemoroidlerin düzelmesini sağlayabilir.
Elbette ki, bazen bu söylenen şeylerin hiç biri sizi iyileştirmeyebilir. Böyle olması durumunda mutlaka doktora gitmeniz gerekecektir. Hemoroid şikayeti olanlar, yeme içmesine dikkat etmeli, kendisini kabız edecek yiyeceklerden uzak durmalıdır. Aşağıda sıralayacağımız maddelere dikkat ederek sizlerde, bu hastalığın üstesinden Allah’ın izniyle geleceksiniz.
Tuvalet alışkanlığınızı değiştirin.
Tuvaletteyken kabızlıktan dolayı zorlanmanız, ve boşaltım esnasındaki baskılama sonucu sorunlu bölgede ağrılar artar. Bu şikayetlerden kurtulmak için şunları yapabilirsiniz:
- Lifli gıdalar tüketerek, kabızlıktan kurtulabilirsiniz. Bol su içmek de önemlidir.
- Eğer tuvalete gitme sinyalini beyinden aldıysanız, kesinlikle bunu ertelemeyin ve hemen tuvalete gidin. Bu isteği ertelerseniz, kabız olabilirsiniz.
- Tuvalette iken acele edilmemeli, gerekirse bir kitapta okuyabilirsiniz.
Kabızlık sorunundan kurtulun.
Başaltım esnasında baskılama sorununu önlemek için yediklerimize dikkat etmeliyiz. Özellikle, lifli yiyecekleri tercih ederek sindirim sistemimizin daha düzenli çalışmasını sağlayabiliriz. Bol bol zeytin yağı tüketmeli, meyve ve sebze yemeli, özellikle hurma meyvesinden yararlanmalısınız. En önemlisi de her gün en az üç litre su içmelisiniz. Yani güzel bir diyet yaparak kabızlıktan kurtulabilirsiniz. İmkanlar doğrultusunda her gün bir tane avakoda yerseniz, kabızlık şikayetinden kurtulabilirsiniz. Bunun yanında, günde 8 ila 10 tane hurmayıyı yiyip, üzerine bir kaç bardak su içerseniz bununda faydasını göreceksiniz.
Sizlere bu hastalıktan şikayeti olan ve kurtulan bazı kişilerin kullandığı yöntemden de bahsetmek istiyorum. Bir arkadaşım, bir ay boyunca japon taktiği dediği bir yöntemden bahsetmişti. Sabah kalkar kalkmaz 1.5 litre suyu beş dakika içinde içiyorsunuz. Bu sayede hızlı içilen su böbreklerden süzülmediği için direk bağırsaklara gidiyormuş. Bu işlem sonunda her sabah rahat bir şekilde tuvalete gittiğini ve kabızlık sorunu yaşamadığı için, bu hastalığı yendiğini anlatmıştı. Sudan zarar gelmeyeceğini bildiğim için ve arkadaşımda hala yaşadığı için sizlere bu yöntemi tavsiye ediyorum.
İkinci yöntem ise şu şekilde: Her akşam 7 ila 10 hurmayı yemekten iki saat sonra yiyorsunuz ve çekirdeklerini de ılık su yardımıyla yutuyorsunuz. Hurmaları yeme sırasında ne kadar su içerseniz sizin için daha iyi olur. Bu yöntem ile de aslında kabızlık sorununu çözüyorsunuz ve hastalıktan kurtuluyorsunuz. Yani hiç kabız olmadığınızda hemoroid şikayetiniz de olmuyor. Tabiki acı hemoroide hiç iyi gelmiyor. Bu yüzden, acılı yemeklerden ve fazla baharattan uzak durulmalıdır.
Hijyen çok önemlidir.
Hemoroid hastaları mutlaka anus bölgesini çok temiz tutmalıdır. Islak mendil genellikle tavsiye edilmez. Islak mendil sorunlu bölgenin daha da tahriş olmasına neden olabilir. Bu dönemlerde, anüs bölgesi su ile yıkanmalı ve temiz bir havlu ile iyice kurutulmalıdır. Islak kalması kesinlikle önerilmez.
Oturma banyoları mutlaka yapılmalıdır.
Eczanelerde özellikle bu rahatsızlık için toz halinde ilaçlar satılmaktadır. Bunu suyun içerisine katarak 10 ile 20 dakikalık oturma banyoları önerilmektedir. Özellile dış hemoroid zamanlarında oturma banyoları ile ağrıları azaltmak mümkündür. Suyun çok sıcak olmamasına özen gösterilmeli ve dış hemoroidi olanlar bu çıkıntılı kısmı anüs bölgesine doğru ovalayarak sokmalıdır. Dışarıda kalan hemoroidin iyileşmesi çok zordur. Bu yüzde ovalama ve itme tekniği ile bu yapılmalıdır. İç kısımda bulunan hemoroidlerin kendi kendine iyileşmesi daha kolaydır.
Hemoroid için merhem kullanımı
Bazen hemoroid çok acı verir. Bu dönemlerde acıyı azaltıcı yani ağrı kesici özelliğine sahip bazı melhemler kullanmakta yarar vardır. Hindistan bölgesinde bu rahatsızlık için evde yaptıkları bir karışımı sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir kaç diş sarımsağı sahanda dövün ve bir yemek kaşı kadar hindistan cevizi yağını karıştırın. Bu karışımı buzdolabınızdada bir haftaya kadar saklıyabilirsiniz. Bu karışımı eczanelerde satılan sargı bezi ile anüs bölgesine koyup 5 ila 15 dakika bekletin. Bu da ağrılarınızı alacak ve sorunlu bölgenin iyileştiğine şahit olacaksınız. Ama bekleme süresini kendiniz ayarlamalısınız. Sarımsak karışımı cildi tahriş edebilmektedir. Bu da kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Bu sorundan muzdarip olan bütün arkadaşlarımıza acil şifalar diliyoruz. Umarım bu yöntemler sayesinde şikayetlerinizden kurtulursunuz.
