İlk bebek sahibi olanmak anneleri bir yandan heyecanlandırır diğer yandan ürkütebilir. Bebek bakımı, düşünüldüğü kadar kolay değildir ve bunun öğrenilmesi gerekir. Bu yazımızda, anne adayları için bebek bakımında uygulanması gereken pratik bilgiler sizlere sunulacaktır. Bu bilgiler sayesinde anne adaylarının bebeklerine bakım sürecinde destek olacaktır.
1. Beslenmeye Dikkat Etmek: Anne Sütü ve Mama Seçerken
Anne Sütü ile Beslenme
Anne sütü, bebeğin birinci doğal besin kaynağıdır. Sadece anne sütü ile bile bebeğin bağışıklık sistemi en üst seviyeye gelir. Anne süründe bebeğin gelişimi için gerekli olan bütün mineral ve vitaminler vardır. Ayrıca emzirme sayesinde bebekle anne arasında sıcak bir bağ kurulur. Ilk günlerde bebeği emzirmeye alıştırmak zor ve stresli olanilir. Bu konuda sabırlı olmalısınız ve tecrübesi olan arkadaşlarınızdan yardım alabilirsiniz.
Bebeği Mama ile Beslenme
Bazı durumlarda anne sütü bebek için yeterli gelmeyebilir. Hatta çeşitli sağlıksal nedenlerden ötürü anne bebeğini emziremez. Böyle durumlarda endişelenmemeli ve alternativ olarak mamalara başvurulmalıdır. Bebeğiniz için mama seçerken deneme yanılma yoluna başvurmanız gerekmektedir. Bir çok mamayı aldıktan sonra bebeğinize verin. Bebeğin sevdiği ve sevmediği mamalara göre seçiminizi yapabilirsiniz. Eğer verimli bir sonuç alamazsanız, doktorunuza danışabilir yada tecrübesi olan arkadaşlarınızdan yardım isteyebilirsiniz.
2. Uykuda Güven Ve Düzen Ortamını Hazırlamak
Güvenli Uyku Ortamı Nasıl Olmalıdır?
Bebeklerdeki uyku düzeni hem onun sağlıklı gelişimi hemde sizin bebeğinize bakacak gücü bulmanız için çok önemlidir. Peki bebekler için güvenli ortam nasıl oluşturulur? Bebek için sert bir yatak ve yatağa sıkıca oturan bir çarşaf seçmeliyiz. Yumuşak yastık, battaniye ve oyuncakları bebeğin yatağına koymamak gerekir. Bazen bu nesneler bebeğinizin hava ile olan temasını kesebilir. Ayrıca bebekleri sırt üstü yatırmak, bebeklerin hava alamamaktan dolayı yaşadıkları ölüm olayının önüne geçecektir. Bu ufak detaylarla bebeğiniz için güvenli bir uyku ortamı hazırlayabilirsiniz.
Uyku Düzeni Oluşturma
Dünyaya yeni gelen bebekler çoğunlukla 2-3 saatte bir uyanırlar. Bunun sebebi bazen açıkması olurken bazen de ağrılarından dolayı olabilir. Fakat ilerleyen haftalarda bebeklerden daha fazla uyuması beklenebilir. Bu yüzden bebege yardımcı olmamız ve onu her zaman aynı saatte yatırmamız gerekmektedir. Ayrıca yatmadan önce bebeğe masaj yapmak yada ona sakinleştirici müzikler dinletmek onun daha rahat ve huzurlu uyumasına destek olacaktır.
3. Hijyen ve Temizliğin Önemi
Bebeğin İlk Banyosu
Bebekleri yıkamak hem onları rahatlatır hem de bebeklerin cildini temiz tutar. Bebeğin göbek kordonu düşmeden yıkama yapmamalısınız. Bebeğin ilk banyosu göbek kordonu düştükten sonra yapılmalıdır. Bebek yıkama leğenleri kullanarak ılık su ile bebekler cildine uygun bir sabun ile nazik bir şekilde yıkanmalıdır. Yıkama işlemi bittikten sonra, yumuşacık bir havlu ile bebek narin bir şekilde kurulanmalıdır.
Bebeklerin Günlük Temizlik ve Bakımı
Bir bebeğin günlük temizliği aslında onun altının sık sık temizlenmesinden geçer. Bebeğin altı her değiştirildiğinde cildi iyice temizlenmeli ve pişik kremi kullanılmalıdır. Yoksa bebekleriniz ağrıdan dolayı uyuyamaz ve acıdan dolayı çok ağlar. Bununle birlikte dikkat edilmesi gereken bir hususta, bebeklerin tırnakları sık sık kesilmelidir. Bebeklerde tırnaklar çok çabuk uzar ve kendi yüzlerini çizerler. Sadece bebeğe ait bir tırnak makası ile bebeğinizin tırnaklarını düzenli olarak kesmelisiniz.
4. Bebeklerde Gelişim ve Oyun
Bebek Masajının Önemi
Bebeklere yapılan ufak dokunuşlu masajlar onları çok rahatlatacak ve hemen uyumasında yardımcı olacaktır. Bebeğe yapılan masaj ile onun kan dolaşımını düzene sokacaksınız ve sizinle olan bağını daha güçlü bir hale getireceksiniz. Bu masajı bebek yağı kullanarak bebeğin bürün vücudunu yumuşak yumuşak dokunuşlarla ovalayın. Masaj boyunca bebeğinizle sohbet edin ve onun gözlerinin içine bakın. Bu bebeğin sizinle olan bağını güçlendirecektir.
Bebeklerde Oyun ve Etkileşim
Bebekle oyunlar oynamak onun hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini olumlu yönde etkileyecektir. Bebekler özellikle ilk zamanlarında rengaren, ses çıkaran oyuncaklarla oynamayı çok severler. Oyun sırasında bebekle konuşmak, ona şarkı söylemek yada ona kitap okumak bebeğinizin gelişimi için çok önemli olacaktır. Bebekle her gün farklı uyaranlar ile oynaması onun merakını giderecek ve hayal gücünü güçlendirecektir.
5. Bebeklerde Sağlık ve Güvenlik Konusu
Düzenli Doktor Kontrolleri
Günümüzde sağlık koşulları çok ilerlediği için bebeklerimizin sağlık kontrollerini düzenli olarak yaptırmalıyız. Doktorlar bebekteki büyüme ve gelişme dönemlerini karşılaştırarak bebeğiniz için gereken herşeyi yapacaktır. Bununla birlikte bebeğinizde aniden ortaya çıkan bir sorun görürseniz hiç beklemeden doktorunuza gitmelisiniz.
Bebeklerde Güvenlik Önlemleri
Bebeklerin güvenliği için evde alınması gereken birtakım önlemler vardır. Elektrik prizlerini hemen hapatın, ucu sizri olan köşeleri silikonlu parçalarla kapatın ve keskin, kesici eşyaları bebeğinizin ulaşamayacağı yerlere koyun. Özellikle Bebeğiniz emeklemeye başladığında unu sürekli gözetim altında tutun. Sıcak su, sıcak zeminler gibi bölgelere yaklaşmasına izin vermeyin.
6. Destek ve Yardım
Aile ve Arkadaşlardan Destek
Yeni anneler, bebek bakımında acemi olabilirler. Ama lütfen tecrübesi olan annelerden destek alın. Bebek bakımı ile ilgili sorularınızı çekinmeden arkadaşlarınıza sorun. Onların yardımı ile gerçekten işiniz daha da kolaylaşacaktır. Onları desteği sayesinde kendinizi de yalnız hisssetmeyeceksiniz ve moreliniz yerinde bebeğinizle ilgileneceksiniz. istemekten çekinmeyin ve yardım tekliflerini kabul edin.
Anne Grupları ve Danışmanlık Hizmetleri
Yeni anneler, anne gruplarına katılarak tecrübe kazanabilir ve yeni arkadaşlıklar edinebilirler. Ayrıca bu gruplarda anneler, uzmanların yardımı ile bebekler hakkında bir çok bilgiye sahip olabilirler. Bu sayede kendinden emin, çocuk bakımında bilgili ve daha güçlü anneler topluma katılacaktır.
Elbette bebek bakımı oldukça zordur. Anne gruplarında ulaşacağınız pratik bilgiler sizlere yol gösterecektir. Bu sayede bebeğinizle daha güçlü bağlar kuracaksınız. Şunu da belirtmeliyimki her anne ve bebek farklıdır. Bu yüzden her yiğidin bir yoğur yiyişi olduğu gibi her anneninde bebeğine bakışı farklı olacaktır.
